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¿Cómo te sientes hoy?
"Últimamente me siento muy nervioso y tengo problemas para dormir"
"Siento que mi corazón late muy rápido y me cuesta respirar a veces"
"Tengo miedo constante de que algo malo va a pasar"
"Me cuesta concentrarme y estoy siempre irritable"
Importante: Esta herramienta no proporciona un diagnóstico médico. Si experimentas síntomas severos o persistentes, consulta a un profesional de la salud mental.